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疲労回復をしたい!オルニチンを摂取してわかったこと。

アミノ酸 2017/09/29更新

仕事やプライベートで忙しく、疲れがなかなか抜けないという人は多いと思います。ついついコンビニによっては疲労回復のドリンクを飲んで一時的に疲労回復するのですが、やっぱり一時的なので後でどっと疲れがでてしまいます。 運動がいいのか?食事がいいのか?ゆっくり風呂につかるのがいいのか?どれも疲れにいいとは言われていますが、根本... 続きを読む

DHAとはなにか?体にどういいの?

その他健康 2017/08/07更新

DHAとはなにか? DHAとは、青魚に多く豊富に含まれるドコサヘキサエン酸の事です。身体の各細胞のエネルギー源やホルモンの材料として働く必須脂肪酸です。 人間の頭部にある「脳」はおよそ半分が脂質で、そのうちの5%はDHAが占めています。誰でも聞いたことがある脳の記憶を司る「海馬」はDHAが他の部位に比べて2倍のDHAが... 続きを読む

稼げる仕事は意外に多い マイナーな高給取り職業

その他情報 2017/05/22更新

世の中を見ていくと、仕事って本当にいろいろなものがあるんです。 中にはこんな仕事もあるんだーってびっくりするものも。で、それらの職業についた人ってどういう経緯でその仕事にたどり着いたのかとても興味がありますよね。 それぞれの仕事についた経緯まではわかりませんが、マイナーな仕事についていろいろ調べてみました。 ホワイトハ... 続きを読む

食物繊維で血液をサラサラにする

その他健康 2017/04/18更新

食物繊維は成分の中でも血液をサラサラにしてくれる身近で摂取しやすいという特徴があります。 その一方で、野菜やこんにゃくなどは現代人には不足している栄養素であり、食生活とサプリメントの両方でうまく補っていくことが血液をサラサラにするために重要です。 血液サラサラに対する基本的な事項については以下のサイトを参照 参考:ht... 続きを読む

性病検査の料金や費用は?

その他健康 2017/04/04更新

性病検査は受ける場所によって料金、費用が異なります。大まかにいうと性病検査の価格は0円~2万円程度までさまざまです。この料金の違いは性病の検査を受ける場所によって大きく変わります。 最も安いのが保健所で、無料から受けられます。病院での診察は検査費用、診察料がかかります。 はじめての場合は初診料もかかります。保険があれば... 続きを読む

健康と美容の味方プラセンタについて

プラセンタ 2017/04/04更新

お腹にいる赤ちゃんとお母さんをつなぐ胎盤。英語ではプラセンタといいます。胎盤は哺乳動物すべての母体が持っているもので、これによりお腹の中の赤ちゃんに十分な栄養を与えているのです。 胎盤には、胎児が発育するのに必要な栄養素すべてが含まれています。アミノ酸を始め人間の3大栄養素であるタンパク質・脂質・糖質、その他にもビタミ... 続きを読む

免疫力を高めるアミノ酸の種類

アミノ酸 2017/02/28更新

免疫力が低下をすると風邪をひきやすくなったり、アレルギーが出やすくなったりしてしまいます。 免疫力とは、病気のもととなる細菌やウイルスなどが体に侵入を防ぐ力を指しますが、加齢やストレス、不規則な生活などですぐに低下をします。また、肌荒れや敏感肌、アトピーなども免疫力が低下をすることで生じると言われています。このため日頃... 続きを読む

二日酔い防止にアミノ酸

アミノ酸 2017/02/20更新

つい飲み過ぎてしまうとやって来る二日酔い。頭痛や吐き気、胃のもたれなど不快な症状が残ってしまい、人によっては会社を休んでしまうなんてことも。 そもそもなぜアルコールを飲み過ぎると二日酔いになるのか?これは肝機能のオーバーワークが原因です。アルコールが肝臓に運ばれると、アセトアルデヒドという代謝物質を作ります。 この代謝... 続きを読む

プラセンタのサプリメントについて

プラセンタ 2017/02/13更新

哺乳動物の胎盤から抽出されるプラセンタエキス。古くから健康や美容に良いことが知られています。 プラセンタには、ヒトの成長に不可欠なアミノ酸やタンパク質のほか、ビタミンやミネラル、アンチエイジングに驚異的な効果をもたらす核酸などが豊富に含まれています。 医療の現場においては、更年期障害や肝機能障害などの薬剤としても使用さ... 続きを読む

プラセンタは脳の司令塔

プラセンタ 2017/02/13更新

生理不順や不妊症は女性ホルモンの分泌バランスの乱れが主な原因です。 女性の場合、生理周期によって2つのホルモン、エストロゲンとプロゲストロンが分泌をすることで、赤ちゃんができる体を作っています。 エストロゲンは卵胞ホルモンともいわれるもので、排卵期に盛んに分泌されるホルモンです。 一方のプロゲストロンは、生理前の黄体期... 続きを読む